SST４発目

＃４

　通勤前にSST。１０分SSTはまだまだしんどく、２０分SSTなんて夢のまた夢と思ったいました。この日も１０分を２本やって、１発カウントしようと思っていたのですが、なんと２４１ｗで２０分持ちました！

　途中ダンシングを混ぜてｗを稼いだりしたので、シッティングのみのパワーとは言えませんが、初めての２０分成功でした。

　最近Ｋｉｎｄｌｅで購入した「不登校・引きこもりの９割は治せる」はなかなか面白い。人間がお天道様と共に、規則正しく生きることの重要性を改めて感じながら読んでいます。

　高濱さんの話とも重なりますが、どんなことも最初は苦痛でも、習慣化してしまえば、人間というものは特に何も感じなくなっていくのが面白い。自己をいい意味で洗脳するのはありかもしれません。