2月28日 SST ＃1 今日は10分×2セットのSSTをした。高負荷低ケイデンスでのトルク走ができるようになれば、出力もアップするように感じた。とりあえず、１本目終了。コツコツと積み上げていくしかない。 ビルドアップ形式で回すのがかなり苦手だ。なんとか絞…