自分の足跡を振り返って

　決めたこと、考えていたことは、少し時間が経てば霧散してしまう。

　今のご時世に紙媒体でせっせと書くのも良いかもしれないが、それはそれ、ネットのブログは別として、自分の感想や思ったことを書き記していきたい。

　2/22　風邪を引き仕事を休む　検査の結果「風邪」

　体力的に無理をしていた感じはないので、ローラーに乗った後にすぐに風呂に入らず、プロテインシェイクを片手に携帯電話を触っていたことが原因と考えられる。自身の油断が招いた結果である。面目ない。

　睡眠・体調管理・食事の３つのバランスを考えながら、生活する必要がある。特に、気温の変動が激しいため、衣服によって体温調節をすることが重要だろう。

　同僚は優しく、「休みなさい」と言ってくれるが、かけた迷惑は大きいだろう。今週は特に、大きなイベントが入っていたので、迷惑をかけた。